lunes, 27 de septiembre de 2010

Embarazo adolescente. El 97% de los jóvenes conoce al menos un método anticonceptivo, pero en su primera vez, 6 de cada 10 no utilizan ninguno

A los 16 años de edad Solgange quedó embarazada, Daniel, de 17, era su primer novio;  los dos estudiaban y tenían el mundo a sus pies, acabarían una carrera universitaria cuando fueran más grandes y  muchos proyectos a futuro.

Ella decía que lo amaba y que con él perdería su virginidad pues siempre soñó tener su primera relación sexual con alguien de quien estuviera verdaderamente enamorada.

Era su primera vez, y aunque sentía un poco de miedo, estaba segura de que el momento sería inolvidable pues lo amaba y se sentía amada por él. Ella le daría su mejor prueba de amor.

Con lo que no contaba Solange, lo que no estaba entre sus planes, lo que nunca imagino era quedar embarazada.  Así  fue, y  a pesar de haber usado condón, algo salió mal.

Ella abandonó sus estudios y ahora se dedica a cuidar de su hija. Daniel, trabaja tiempo completo en el negocio de su papá.

Historias como ésta las hay por miles, no son exclusivas de unos cuantos, es un problema social que se agudiza en los años recientes y que confirma un grave rezago en materia de salud sexual y reproductiva en los y las jóvenes.

En el marco del Año Internacional de la Juventud, este 26 de septiembre se conmemoró en México por quinto año consecutivo el Día Nacional para la Prevención del Embarazo No Planificado en Adolescentes, iniciativa impulsada por más de 15 organizaciones gubernamentales, de la sociedad civil , asociaciones médicas e iniciativa privada.

En conferencia de prensa, especialistas señalaron que el embarazo no planificado en adolescentes es un fenómeno que constituye un problema de salud pública en nuestro país, en razón de las implicaciones que esto conlleva en la población joven, sobre todo por el aumento en el número de madres adolescentes y los riesgos para su salud.

En este contexto se expusieron datos que muestran la magnitud de este fenómeno en nuestro país como los del Instituto Nacional de Geografía e Informática (INEGI), que revelan que el 17.4% de los nacimientos totales en México corresponden a mujeres menores de 20 años de edad, lo que representa aproximadamente 340 mil nacimientos en madres adolescentes y de estos embarazos, entre el 60 y 80%, no son planeados.

Y no obstante de que los y las jóvenes tienen información sobre métodos anticonceptivos, muchos de éstos no los utilizan en sus relaciones sexuales, a pesar del riesgo de un embarazo no deseado o enfermedades de transmisión sexual, incluyendo el VIH/sida.

Datos de la Encuesta Nacional de Juventud más reciente (ENJ, 2005), establecen que el 97% de esta población conoce al menos un método anticonceptivo, sin embargo, en la primera relación sexual, 6 de cada 10 adolescentes, no utilizan ninguno, según lo reporta la Encuesta Nacional de la Dinámica Demográfica,  ENADID 2009.

Diego Palacios Jaramillo, representante en México del Fondo de Población de las Naciones Unidas señaló que el embarazo en adolescentes perpetúa el círculo vicioso de la pobreza, la inequidad y la desigualdad de oportunidades.

Indicó que las probabilidades de que las adolescentes de entre 15 y 19 años de edad mueran debido a complicaciones durante el embarazo o el parto son dos veces mayores  que las de una mujer de 20 a 30 años.  A nivel mundial, agregó, anualmente mueren más de 500 mil mujeres por causas relacionadas con el embarazo y el parto.

Por ello urgió promover políticas e inversiones que aseguren  una mejor calidad de vida de la población joven que está en condiciones de mayor vulnerabilidad.


El Día de la Prevención del Embarazo Adolescente fue instaurado por primera vez en Uruguay, en el año 2003, y en Ecuador en el 2005. En ambos países, gracias a la iniciativa del Centro Latinoamericano Salud y Mujer (CELSAM) y el auspicio de las autoridades de salud correspondientes, se declaró como fecha para esta conmemoración, el día 26 de septiembre.
Desde entonces, se realizan esfuerzos para que esta conmemoración se adopte en todos los países de Latinoamérica. 

sábado, 18 de septiembre de 2010

A cuidarnos del frío. Prevé un resfriado

Dos de cada tres mexicanos padecen problemas respiratorios con la llegada del frío y los cambios bruscos de temperatura, según estudios de la Federación Mexicana de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello A.C.

Las infecciones en las vías respiratorias se incrementan desde finales de otoño hasta principios de la primavera, debido a que las condiciones climáticas y la calidad del aire no son las más idóneas para la nariz.

El doctor David Núñez Fernández, otorrinolaringólogo, comenta que en la temporada invernal las zonas habitacionales sobre todo de las grandes ciudades, se ven afectadas pues la humedad del ambiente disminuye considerablemente alterando la calidad del aire que respiramos. 

Esta condición sumada a la contaminación crea un ambiente poco propicio para que la nariz funcione bien: el aire es de mala calidad, hay poca humedad y la nariz no está en condiciones de responder adecuadamente y se obstruirá por varias razones: el moco se vuelve más espeso, tarda más tiempo en pasar por la garganta y se comienzan a formar unas “costritas”. Esa sensación del moco espeso va hacer que se sienta obstrucción en la nariz.

Núñez Fernández señala que al sentir la nariz obstruida por lo general recurrimos al uso de gotas descongestionantes algo que al principio ayuda, sin embargo, alerta, estos medicamentos pueden ser útiles por un periodo de 3 ó 4 días, si después de este tiempo notan que no están mejorando deben acudir a un médico porque pueden presentarse complicaciones serias como la sinusitis o bronquitis y estarlo ocultando con un medicamento.

El especialista agrega que otra condición muy frecuente en esta época, a parte de las infecciones, es la sensación de resequedad por lo que recomienda hidratar constantemente la nariz. Puede hacerse con suero, agua de mar o remedios caseros como agua hervida con sal o té de manzanilla con sal aplicar algunas gotas con un gotero tres o cuatro veces al día. Si hay persistencia en la congestión es mejor acudir al doctor porque puede ser otro tipo de padecimiento como una alergia o una rinitis.


Cómo defendernos del frío

Otorrinolaringólogos de la Federación Mexicana de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello recomiendan hábitos sencillos  para prevenir infecciones respiratorias en época de frío. Toma nota.


Fortalece tu organismo, consume vitaminas
En invierno, el cuerpo necesita más calorías para defenderse del frío. 
Añade a tu dieta pequeñas cantidades de frutos secos y endulza la leche y el café con miel. Combate las agresiones del invierno tomando vitaminas A y C. La A -preferentemente, en la grasa de la leche, mantequilla, margarina enriquecida, quesos, hígado y en la yema de huevo- defiende la piel del frío, evita la sequedad del cutis, y las grietas en los labios.  La vitamina C -abunda en cítricos, tomates, pimientos verdes, coliflor y verduras en general- aumenta las defensas y ayuda a prevenir catarros y resfriados. 


Deporte, también en invierno
Practica ejercicio físico aun durante el invierno. El mantenerse activo incrementa nuestras defensas  y puede prevenir problemas médicos tales como enfermedades del corazón y diabetes. Por eso, trata de hacer ejercicio la mayor cantidad de días de la semana. Ejercítate entre 20 y 30 minutos cada vez o distribúyelos en períodos más cortos que sumen entre 20 y 30 minutos todos los días.

Evita cambios bruscos de temperatura
Si vas a exponerse a temperaturas muy bajas, elije prendas de abrigo de tejido térmico. Mantiene la piel seca, conserva el calor y permite que se evapore el sudor.  Evita los cambios bruscos de temperatura. Los extremos son perjudiciales. Mantén la temperatura de tu casa o lugar de trabajo en torno a los 22 grados, pero recuerda que la humedad es necesaria para evitar enfermedades respiratorias. La media de humedad idónea para mantener la frescura del ambiente es del 60-70%. Para conseguirla, puedes instalar un humidificador cerca de los calefactores.

viernes, 3 de septiembre de 2010

Día Mundial de la Salud Sexual


La Asociación Mundial para la Salud Sexual (WAS, por sus siglas en inglés), celebrará este 4 de septiembre el primer Día Mundial de la Salud Sexual con el lema “Salud sexual es mucho más que hablar de eso…un diálogo intergeneracional”.
Con múltiples actividades en más de 30 países, incluido México, los organizadores buscan promover una discusión abierta e informada sobre la sexualidad y los derechos sexuales.
En la primera edición del Día Mundial de la Salud Sexual se llevarán a cabo diversas actividades entre las que destacan el Foro de Discusión Intergeneracional “Hablemos de Salud Sexual”, en la Universidad Iberoamericana, y el Foro de Diálogo Abierto sobre la Salud Sexual.
El director de la AMSSAC, Eusebio Rubio Aurioles, expresó en conferencia de prensa, que no se puede tener salud sexual si no se viven a plenitud los derechos sexuales y advirtió la importancia de que toda sociedad se ocupe con la mayor seriedad de la salud sexual de sus integrantes y que esto se vea reflejado en las acciones de salud, reparadoras y preventivas, como políticas de Estado.
En tanto, la representante en México de la WAS, Esther Corona, ubicó la celebración del Día Mundial de la Salud Sexual como una oportunidad para señalar logros históricos en esta materia, pero también para detectar carencias y necesidades de aumentar esfuerzos. Enfatizó en lo positivo de la salud sexual y cómo ésta contribuye al bienestar de la población frente a problemas como el VIH y la violencia.
Entre las instancias que conforman el comité organizador se encuentran la Asociación Mexicana para la Salud Sexual (AMSSAC); la Federación Mexicana de Educación Sexual y Sexología (FEMESS); el Centro Nacional para la Prevención y el Control del VIH/SIDA (Censida), así como el Consejo Nacional para Prevenir la Discriminación (Conapred), entre otros.
Busca las actividades que se llevarán a cabo este sábado 4 de septiembre en los siguientes links:

Bolsas ecológicas contra el cáncer cérvico-úterino

La Red contra el Cáncer, conformada por un grupo de organizaciones sociales que trabajan por la prevención del cáncer cérvico-uterino en México, sigue muy activa llevando a cabo acciones para llegar cada vez a más mujeres brindando información sobre prevención, detección y atención del cáncer.

A partir de marzo de 2010 echó a andar la campaña Unidas para prevenir el Cáncer Cérvico-uterino, que promueve la vacunación contra el Virus de Papiloma Humano (VPH), causante de este tipo de cáncer.

Esto fue posible gracias a la recaudación de las propias organizaciones y donativos de empresarios y organismos internacionales, que garantizó el acceso a la vacuna a precios preferenciales.

Con el fin de apoyar los trabajos de prevención y difusión que realiza la Red, la farmacéutica GlaxoSmithKline (GSK) entregó un donativo en especie de 50 mil bolsas de color rosa, reusables, con mensajes impresos que difunden las distintas formas para prevenir este cáncer. Las organizaciones se harán cargo de la venta de la bolsa como un mecanismo para recaudar fondos.

Esta iniciativa se enmarca con el movimiento de concientización ecológica y cuidado del medio ambiente iniciado recientemente en la ciudad de México que limita el uso de bolsas de plástico e impulsa el reciclado.

A través de esta donación, GSK y la Red Contra el Cáncer buscan impactar en la disminución de mortalidad por cáncer cérvico-uterino en México, donde fallecen entre 4 mil y 6 mil mujeres anualmente.

La bolsa tendrá un costo unitario de $10.00 pesos y podrá adquirirse en las instalaciones de las organizaciones civiles que conforman la sección de Cáncer cérvico-uterino de la Red Contra el Cáncer:

Para conocer más detalles sobre la venta de las bolsas ecológicas y jornadas de vacunación, visita la página en Internet: www.redcontraelcancer.org.mx

- Asociación de Salud y Bienestar Social de la Mujer y su Familia, A.C. (ASBIS) (0155) 5765 7227 Correo electrónico: asbismujer@yahoo.com.mx

-Fundación Mexicana para la Planeación Familiar, A.C. MEX-FAM Teléfonos: (0155)5487 0030, (0155)54870042 correo electrónico: informacion@mexfam.org.mx

Conforman La Red Contra el Cáncer:

-Asociación Mexicana de Lucha contra el Cáncer, A.C. (AMLCC)

-Asociación de Salud y Bienestar Social de la Mujer y su Familia, A.C. (ASBIS)

-Centro Interdisciplinario de Mujeres en Atención a la Salud (CIMAS)

-Fundación Luis Pasteur, I.A.P.

-Fundación Mexicana para la Planeación Familiar, A.C. (Mexfam)

-Fundación para la Dignificación de la Mujer, I.A.P.

-Fronteras Unidas Pro Salud, A.C. (Tijuana)

-Grupo Desafío de Quintana Roo, A.C

miércoles, 1 de septiembre de 2010

10 marcas que apoyan la prevención del cáncer de mama

Siempre serán bienvenidas iniciativas de responsabilidad social como ésta que brinda medios para la prevención del cáncer de mama. Procter & Gamble y FUCAM, A.C. suman esfuerzos en la campaña “Únete al movimiento” que busca promover la salud mamaria a través de la auto- exploración y la realización de mastografías gratuitas.

En este 2010 la actriz Lorena Rojas, sobreviviente de cáncer de mama es la embajadora del movimiento y tiene como misión lograr que un millón de mexicanas se realicen el auto-examen mamario. La idea es que mujeres como tú se conviertan a su vez en embajadoras para concientizar a otras mujeres sobre la importancia de autoexplorarse mensualmente y detectar tempranamente una posible lesión en la mama.

Para ello, Lorena Rojas hace un llamado para que te registres en la página de Internet: www.estaentusmanos.com e invites a 3 amigas o familiares que gracias a ti se hayan realizado el auto-examen. Adicionalmente en este portal podrás buscar si tus amigas ya son parte del movimiento y, además, encontrarás información relevante sobre el cáncer de mama y su oportuna detección.

En el marco de la campaña “Únete al movimiento”, Procter & Gamble y FUCAM, A.C. ponen a la disposición de las consumidoras 10 marcas que apoyan la donación de mastografías para mujeres de escasos recursos. Las marcas participantes son Ariel®, Bold®, Downy®, Salvo®, Charmin®, Pantene®, Pert®, Olay®, Camay® y Miss Clairol.

Al comprar los productos de las marcas participantes apoyarás la donación de 2,500 mastografías gratuitas en las unidades móviles de FUCAM A.C., así como a la campaña Únete al movimiento que pretende lograr que un millón de mexicanas se realicen el auto-examen. Estas 10 marcas con el apoyo de FUCAM A.C. también brindarán el apoyo necesario para el oportuno seguimiento de los resultados de las mastografías así como información veraz y relevante sobre este padecimiento.

Si requieres de mayor información hay una línea que puede ayudarte: 01800-entusmanos

En Internet: www.estaentusmanos.com y http://www.fucam.org/